कामेच्छा की कमी के कारण व उपाय

कामेच्छा की कमी के कारण व उपाय 

कामेच्छा यानि यौन इच्छा का कम होना एक नार्मल प्रॉब्लम है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में से किसी में भी हो  सकती हैं  | व्यक्ति के जीवन में अलग - अलग समय पर सेक्स के लिए रुचि का घटना या बढ़ना सामान्य समस्या हैं | कामेच्छा में कमी एक आम समस्या हैं जो व्यक्ति के जीवन में किसी न किसी बिंदु पर अपना असर डालती हैं।

सेक्सोलॉजिस्ट डा रफ़ीक के अनुसार , सभी व्यक्तियों की कामेच्छा एक सामान नहीं होती हैं हैं। पुरुषों में कामेच्छा की कमी होने से अनेक तरह की समस्या का जोखिम बनने लगता हैं।कामेच्छा की कमी आप के वैवाहिक जीवन को ख़राब कर सकती हैं। इसलिए अगर आप के अंदर कामेच्छा की कमी मह्सूस हो रही  हैं तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क कर लेना चाहिये। डा रफ़ीक से संपर्क करने के लिए आप सुबह 10 बजे से शाम 5 बजे तक  8439818102 नंबर पर कॉल कर सकते हैं | 

पुरुषों में कामेच्छा कमी के कारण 

• उच्च रक्तचाप होना 
• शराब या नशा करना 
• मांसपेशियों की समस्या 
• बालों का झड़ना 
• मानसिक तनाव 
• चिंता 
• अवसाद 
• असंतुलित भोजन 
• फलों का कम उपयोग 
• आत्मविश्वास की कमी 
• हार्मोन सम्बन्धी समस्या 
• व्यायाम व योगा नहीं करना 

पुरुषों में कामेच्छा की कमी के लक्षण 

• हार्मोन (टेस्टास्टरोन) का असंतुलन होना 
• शारीरिक थकान होना 
• मानसिक तनाव होना 
• आत्मविश्वास का कम होना  
• यौन इच्छा में कमी होना 
•  कम सेक्स ड्राइव होना 

कामेच्छा की कमी की जाँच 

अगर आप को लगता है की आप की कामेच्छा कम हो रही है तो तुरंत आप को डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।  इसमें डॉक्टर आप के बहुत से महत्वपूर्ण टेस्ट करवाते हैं उसके बाद इसके इलाज पर ध्यान दिया जाता हैं।  आप को इस समस्या के बारे में बताने से किसी बात का डर या शर्म नहीं होनी चाहिए अगर आप डॉक्टर से बात नहीं करेंगे इस बारे में तो ये समस्या बढ़ सकती हैं। आप अपनी इस समस्या को लेकर डा रफ़ीक के पास भी आ सकते हैं | डा रफ़ीक भारत के जाने माने सेक्सोलॉजिस्ट है जो की आयुर्वेदिक वा यूनानी पद्धति से मरीज़ों का इलाज करते हैं | संपर्क करने के लिए 8439818102 पर आप सुबह 10 बजे से शाम 5 बजे तक कॉल कर सकते हैं | 

कामेच्छा की कमी का इलाज 

कामेच्छा की कमी होने के कारण आपका वैवाहिक जीवन ख़राब हो सकता हैं।  इसलिए इसका उचित समय पर इलाज करवाए। कामेच्छा में कमी होने के कारण लोग डिप्रेशन में चले जाते हैं जिसमें कभी - कभी और बीमारियाँ भी घेर लेती हैं।  इसका उचित समय पर इलाज करवा कर आप इस समस्या से निदान पा सकते हैं और अपने वैवाहिक जीवन को आनंदमय रख सकते हैं।कामेक्छा में कमी के लिए आप मेंसुल कॉम्बो पैक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं | अश्वगंधा,शिलाजीत और सफ़ेद मूसली समेत कई अन्य जड़ीबूटियों से बना मेंसुल कॉम्बो पैक आपके अंदर तकर व स्फूर्ति लाता है, वीर्य के पतलेपन को ख़तम करता है, कामेक्छा को बढ़ता है और शीघ्रपतन व नपुंसकता से आपको दूर रखता है | इसके अतिरिक्त कुछ घरेलु इलाज नीचे दिए गए हैं :

1 - व्यायाम एवं योग करना : रोज़ सुबह उठकर व्यायाम व योग करें।  इससे आप का शरीर व मासपेशियां मज़बूत होंगी।  

नींद पुरी ना होना : नींद भी व्यक्ति को शारीरिक व मानसिक रूप से बहुत असर करती हैं।इसलिए अगर आप की नींद पूरी नहीं हो रही हैं तो आप अपने नींद का समय ठीक करे और पर्याप्त नींद ले जिससे आप का शारीरिक व मानसिक संतुलन ठीक रहेगा। 

2 - संतुलित आहार : अपने खान - पान का ध्यान रखे। पौष्टिक आहार ले , हरी सब्जिया , दूध ,फलों का उपयोग नियमित रखे। 

3 - नशा न करना : शराब व धूम्रपान का सेवन न करे यह भी शारीरिक व मानसिक रूप से व्यक्ति को प्रभावित करता हैं।  इसलिए इन सब चीज़ों से दूर रहे।